Rubrik Geräte
Computer, Smartphones und digitale Geräte, die im Alltag ständig begegnen. Kurze, verständliche Artikel erleichtern Orientierung, Einstellungen und den sicheren Umgang im täglichen Gebrauch.
Einfach ◇ Ehrlich ◇ Erklärt
Rubrik Medikamente und Hausmittel
Arzneien, Hausmittel und ergänzende Anwendungen im Überblick. Beiträge erklären Nutzen, Hinweise und typische Situationen aus dem Alltag der Selbstpflege.
Einfach ◇ Ehrlich ◇ Erklärt
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Wie kann ich mit Garmin meinen Schlaf richtig tracken und verstehen?
Garmin Schlaftracking nutzt Bewegungs- und Herzfrequenzdaten, um Schlafphasen zu erkennen. Erfahren Sie, wie Sie die Daten richtig interpretieren und das Tracking optimieren können.
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Blutdruck per Smartwatch: Wie verlässlich ist das – und wann brauche ich zwingend ein echtes Messgerät?
Smartwatches können den Blutdruck messen, sind aber weniger genau als klassische Geräte. Erfahren Sie, wie die Messung funktioniert, welche Faktoren die Genauigkeit beeinflussen und wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
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Gesunde Haltung beim Tabletgebrauch
Erfahren Sie, wie Sie mit einer guten Haltung und praktischem Zubehör Nacken- und Schulterschmerzen beim Tabletgebrauch vermeiden. Tipps für ergonomisches Arbeiten und gesunden Umgang mit mobilen Geräten.
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Gesundheitsdaten einfach mit dem iPhone erfassen
Erfahren Sie, wie Sie mit der Gesundheits-App auf dem iPhone Ihre Schritte, Aktivitäten und Gesundheitsdaten einfach erfassen und verwalten. Verbinden Sie Fitnessgeräte und andere Apps für mehr Überblick.
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Gesundheitsdaten sicher auf Android speichern
Erfahren Sie, wie Sie wichtige Gesundheitsdaten sicher auf Ihrem Android-Smartphone speichern. So sind Ihre medizinischen Informationen im Notfall schnell und geschützt für Helfer zugänglich.
